花粉症はストレスも関係していると言われています。

鼻の自律神経はアレルギー反応が起きると、症状が現れるように働きかけています。
自律神経を乱すようなストレスは排除して家ではストレス解消を心がけましょう。

ストレス解消生活

規則正しい生活を心がけ睡眠時間を十分にとる。

自分なりのストレス解消法を試しましょう。


ストレスが直接花粉症の症状を引き起こしたり、格別に症状を緩和させたりすることは、あまりないかもしれませんが、ストレスは花粉症以外の病気も引き起こしますので、溜めこまず健康に過ごすために体全体の免疫力を高めておくことが重要なようです。

花粉症のためのアロマテラピー(gooヘルスケア）