花粉を家に入れないためには家族の協力も大切です
外出から帰宅した時には、家の外で着ている服や帽子などに付着した花粉をよく払い落としましょう。
玄関で洋服をそっと脱ぎ、ドアを開けて洋服だけ外に出し花粉を振り落してすぐにドアを閉める方法も効果的だということを情報テレビ番組で実験放送していました。
また2005年には共立女子大の生徒の方の調査で外出時に付着する花粉の量は足元に多いということが分かりました。
足首などを中心に花粉を払った方が効果的ということです。
そして手洗いやうがいをし、顔も洗いましょう。お風呂まですぐ入れればさらに安心です。
自分自身が気をつけていても他の家族が花粉を家の中に持ち込んでは意味がないので、家族にもできるだけ協力してもらいましょう。
花粉は目に見えないのでほんとうに振り払えたのか気になるところですが、少しでも緩和をするために実行しましょう。
我が家も、玄関で洋服をそっと脱ぎ、洋服を外にだして振り落しています。
無防備だったころに比べるとこれだけでもだいぶ花粉症の症状が緩和されている気がします。
花粉症日常対策 : おうちに帰ったらこの対策 @nifty花粉情報