今年は耳鼻科と眼科に１度行ったきりで、花粉症の症状が出ず、穏やかなシーズンでした。
点鼻薬、内服薬をシーズン前に服用し、かゆみが出そうな時だけ目薬を差し、外に出る時はマスク着用で、特別に用心しなくてもくしゃみや鼻水とは無縁でした。
症状が無くて日記もご無沙汰となりました。まさに更新が無いのが良い便りです。
シーズン中の旅行でも問題なし。
ゴールデンウィーク明けに箱根に行ってきました。
花粉症の症状もなく健康なのはありがたいことだと実感しました。
5月8日の箱根の写真。緑が綺麗です。
また来年も花粉飛散は少なめとなることを願いましょう！
スギ・ヒノキ科合計の観測データ 東京都の花粉情報 東京都福祉保健局
５月も半ばですが、今年はすでに花粉症の症状が出なくなってます。
５月１日頃少しだけ、くしゃみや鼻水の症状がありましたが、２日ほどで治まり、目のかゆみもありません。
花粉症の症状が出ると家に引きこもりがちとなってしまいますが、おかげで今年は早々に外に出て家庭菜園などを楽しめてます。
今年は耳鼻科も眼科も期間中２回行っただけでした。
処方された薬を飲みながら、少しひどくなりそうな時だけ、強めの目薬フルオメソロンを点眼しながら過ごしました。
他にも外出時のマスクは必需でしたが、加減しながら過ごして今年は早めに症状が出なくなった気がします。
あまり花粉症に対してお金をかけなかった１年という気もします。
昨日会った花粉症の友達はまだ何かの花粉に反応してるみたいと鼻声でしたので５月に飛散する花粉は何かしら飛んではいるようです。
いつもは梅雨くらいまでなんとなく調子が良くなかったのに今年はなぜ早めに症状が治まったのが不思議ですが、来年もこの調子で、出費は最小限に抑えつつ、自分にとって有効な花粉症対策をしたいと思います。
前々回の日記で今年は花粉症の症状がかなり楽と書いたのですが、今までのところ楽な症状が続き中です。
雨の日には少しの時間だけマスクをはずして外出して様子をみてみますが、翌朝にはクシャミ出そうな状態になるので、やっぱり治ったわけではないし、もう少しマスクは必要なようです。
お花見をした公園は家族連れの人々がレジャーシートの上で小宴会を楽しんでいて、
羨ましいなぁ～と思いながらマスク姿で散策した時の写真です。
花粉症の症状をこじらせていた頃は、春になっても外出したくないと思たほどだったので、その頃から比べたら、今は症状がほとんど出ないと言ってよいくらいです。
ここ数年症状は軽くなり、今年は目や鼻の症状で1日もつらいと感じた日がありません。
去年や一昨年の日記には5月頃に「目がかゆいです」と書いてあるので、また後日症状を報告したいと思います。
前回２月に日記を更新して以降、日記をご無沙汰してます。
今年は今のところほとんど症状が出ずにあまり書くことがなかったというのが正直なところです。
鼻の症状はもちろん目のかゆみもほとんどないです。
いまだに外出時にマスクはしますが、もう外しても大丈夫かなと思うほどです。
でも例年４月、５月にまた目のかゆみがやってくるので、もう少し注意しようと思います。
ここ数年は毎年あまり花粉を吸い込まないように努力したことが功を奏したのでしょうか？
嬉しい～～！
以前はお花見なんてとんでもなーいと思ったものでしたが、お花見にも行きたいなぁっという気分になります。（写真は昨年の桜です）
４月中旬に静岡（標高が高いところ）にお花見に行く予定なのでそのころまた写真と共に症状を書こうと思います。
先週４月の１０日から２日間ほど静岡に行ってきました。
３月末に眼科や耳鼻科に行って薬を貰ったので今年は４月も花粉症の症状で苦しむことはありません。
しかし・・静岡から戻ってからの方が幾分症状が出ます。
東京の空気は余程自分には合わないのでしょう(-_-;)
昨日、今日と２日間、イトーヨカードーのネットスーパーを初めて利用しました！
店舗はすっごーく近いところにあるので利用しないかったのですが、車の運転ができない管理人にとって雨の日は便利だと気づきました。
雨の中歩き、もしくは自転車傘刺し運転をしなくて済みます。
自転車傘刺し運転は規制がきびしくなるようですし、実際風強いと傘が煽られ非常に危ないです。
最初の頃は品数もあまり多くなかった気がしたこと、雨の日は締め切り時間前でも配送不可になっていたのですが、最近は品数も豊富でぎりぎりの時間まで注文することができます。
で、当日３時間前までに注文すれば配送してくれるので、花粉飛散の多い日は使える～と思ってしまいました。
花粉だけではなく、体調が優れない人にも良いのではないかと思います。
花粉症らくらく生活大作戦でお惣菜宅配というページを作っています。この案だと計画性を必要とするし、自分でもどうじゃろ？と思いましたが、ネットスーパーの方が花粉対策には現実的な気がします。
今のところ地域は限定されてしまいますが・・・今後広がると思います。
お惣菜宅配と違って、材料が買えて多少は料理が作れるので、主婦としては料理手抜きの罪の意識を追わなくて良いというのもポイント高いです。
でも、ネットスーパー利用すれば雨の日に買い物に行かなくて済むことに気づいたという私の言葉にダンナの「楽することを考えさせたらさすがプロ級だね～」の言葉には何も言えませんでした。
タイトル・・・なんでもらくらく生活大作戦にしようかな（滝汗
お粗末ながら夕飯の画像
かつおのお刺身や高野豆腐の煮物、サラダと惣菜のシュウマイです
ネットスーパーは24時間買い物できるわけではないのでご注意。
それから晴れの日には元気に買い物行きま～～す！
桜の花が今年も満開となりました。写真はご近所の桜通りです。
一昨年、昨年の花粉が少ないと言われた年とほとんど同じくらいの症状の出方なので良かったです。
酷くはないといっても少しでも症状が出ると不快で、直った！！なんていう気にはなれません。
症状を酷くしてしまった頃は外に出るのも怖い時がありましたが、今は花見に出かけたいなぁと思えるようになっています。
ただし、マスクはずして宴会は無理だなぁ～。それができるようになりたいなぁ～とだんだん欲が出てきます。
耳鼻咽喉科でもらっている、インタール点鼻と飲み薬ジルテック、眼科のパタノールがもうすぐ無くなりそうです。
もう少し病院行かなければだめかな。。。
前回の症状報告から３週間も経ってしまいました。
管理人ゆーちゃ！とそのダンナは身内に不幸があり３月初めから昨日まで１週間ずっと静岡市内に行っていました。
それはそれは転地がひっくり返るような騒動の中にいまして、花粉症の薬を飲んだり、付けたりする間はほとんどありませんでした。
しかしなんと！花粉症の症状が２人ともまったく出ていません。
静岡の家では午前中、窓を開け放つのが週間らしく、嫁のゆーちゃ！は「閉めて下さい」などと言えるはずもなく過ごしました。あまりマスクもせず外出することもしばしばあり。
日常とかけ離れた日々に、高ぶった精神状態で二人とも眠れない日々も数日続きました。
３月３日頃は花粉が今年初めて200個/㎥飛んだということを天気予報で言っていたのを今日「はなこさん」を見て思いだしました。
花粉が飛んでいたとは思うのですが、信じがたいことにまったく花粉症のことを忘れていました。
人は究極に追い詰められると花粉と戦っていた抗体が他のところに割り当てられるの？？？空気がきれいだから？
あり得ないと思いながらも原因をあれこれ考えてしまいます。
東京は今日はだいぶ花粉が飛んだようです。
早速目がかゆくなり始め、軟膏の目薬を付けることになりました。
花粉症の症状が出なくても、お葬式だけは何度も経験したくないと思った１週間でした。
1月末に花粉の気配を感じて以降は、朝目覚める時に気配を感じることが数回あったもののその後は症状が出ずに無事に過ごしています。
昨日はマスクもせずに外を歩きましたが・・・（と言っても短い時間ですが）今日もまったく大丈夫でした。
あまり初期治療に関心が無かった頃は2月でも外に出るのが恐怖でしたが、ここ数年は2月に外出する気力を失うこともなく前向きになった気がします。
もっとも今年は予想に反してまだ花粉の飛散が少ないということもあると思います。
あまり元気なので、日記に特に書くこともなく過ごしていましたが、ここらでちょっとアップしておこうかなと思って書いています（滝汗
今年は東京都の花粉予報メールの配信登録をしてみました。（今は既に締め切っています。）
2月1日から1日3回送られて来ます。配信開始以来「少ない」という文字しかありません。
嬉しいのだけれど、少ないうちは1日3回配信でなくて良いかも。いいような～削除がかなり面倒なような～。っというところです。
先週はべにふうきも販売している茶園から茶の間への社長にお会いしました。
東京にお茶のイベントで来るということでしたので、出かけてきました。
べにふうきは1袋、他に煎茶をどっさり買い込みました。（お茶好きです。）
民間花粉症対策は、お茶とかヨーグルトがやっぱり安心で好きです。
ちなみに最近お腹の調子を整えるものはヤクルトがマイブームとなっています（笑）
スーパーで見つけて思わず1本買ってしまったべにふうき緑茶。味はまだ不明です。
今朝、目覚めると鼻がツーンとして毎年感じる花粉の気配を感じました。
東京都のスギひのき花粉情報も見てみましたが1月20日までしかまだ発表されていないので昨日飛散があったかは分かりません。気のせい？かしらと思ってみたりもします。
こんなに早く花粉の気配を感じたのは始めてです。
薬も服用しているし、外出時にはマスクもしていたはずなのに何故？と考えてみると思い当たることが・・。
そういえば洗濯をする時に無防備に家の出入りを何度もしていました～！！
病院で薬貰ってまだ一週間しか経っていないのに(滝汗
今年は花粉グッズで実験している場合ではなそうですので自分の身を守ることにします（笑）
今日の花粉の気配が気のせいであって欲しいと思いながらも、今年もこれからは一歩でも外に出るときはマスクをするか息を止めるかしようと思うのでした。
また症状報告します～！
昨年位から、スギやヒノキの花粉の時期が終わってもなんとなくいつまでも目がかゆくて、今年も花粉症の症状が完全に治まったという実感があまりないまま5月6月と過ごしてきました。
今週末から梅雨に入るということなのできっと自然に症状は治まっていくと思います。
今年は初めて耳鼻科と眼科と両方に通いました。
めがねにマスクの定番対策はしていますが年々試行錯誤の対策が効を奏して、花粉が大量飛散しなければ、ほとんど症状が出ないで過ごせるようになっています。
眼科受診はかなり効果大でした！。。。というかフルオメソロンが良く効いたということなのですが・・・
目のかゆみが出てからの耳鼻科で貰う目薬はあまり効かなかったですし、市販の目薬も効かないのでそんなものかとずっと諦めていました。
楽に過ごすなら専門の医院に行くのが一番と実感しました。
時間もお金も必要とするので、どちらを優先するかなのですが、私はもう花粉で辛い方が嫌です。
来年は違う眼科に行ってみようと思います。
ショッピングセンター内にある、少し恐れ多いような設備が整ったところに行ってみる予定です。
良く説明してくれる先生ならいいな～！
今年はラニーニャで猛暑の恐れだそうです。
「ラニーニャ現象」で猛暑・渇水の恐れ asahi.comの記事
今年猛暑だったら、またばっちり計画立てて対策しよー！
←ささやか過ぎる我が家の温暖化対策です。
ブルーベリーと月桂樹の木です。今は少し大きくなりました。
2007ベルメゾンの森ちょっと高いのですがマータイさんの所に寄付もできるというので買ってしまいました。
